ダイエットに良いジョギングに人気あり！！

オッス！！ほんま久々の登場です（苦笑）みんな元気ですか？

三月四日の篠山マラソンが終わってから、自分の近くで色々と問題あり…。

まぁ～一番は身体のダメージかな？

まぁ～それを言うと「年齢を考えんと無理するからやぁ～」

と４０代の事を言われるけど、まぁ～試合に負けたので今はその言葉を

素直に受け止めるけど…。

それから信じていた人の裏切り！！

今まで何年間も尊敬し信じていた人が下の者に対してやっては行けない事を

やってくれた…（苦笑）

まぁ～今までは「まさかなぁ～？」と思っていたけど、

その事を現実として受け止める時が来てしまった（苦笑）

正直！！怒りより情けなかった…（苦笑）

その人が今まで積み重ねて来た尊敬＆信用が全て崩れた！！

所で、最近はダイエットにジョギングをする人が増えて来ているけど、

ただジョギングは走るだけやから簡単やと思っている人がいると思いますが

ダイエットに良い走り方をするのには、それなりの知識を知ってないと

身体に良い結果は出ません！！

これからは、ダイエットに良い走り方の話をして行きますね∈^0^∋

楽しみに！！