１００㌔マラソンもジョギングダイエットも達成感は同じ！！

オッス！！”達成感”ええ言葉ですよねぇ～！！

やはり達成感を感じたときに「頑張って来てよかったなぁ～！！」

と全身で思えた時に、自分自身の新たな発見があると思う（笑）

最近、ジョギングダイエットを始めた人から良く言われる言葉ですが

「１００㌔マラソンを完走した時の達成感を感じたい」

「まぁ～１０分しか走れない私には無理やけどね…」

と言われる事があったので直ぐに言い返しました！！

「１００㌔もジョギングダイエットも達成感は同じやで！！」

「日々の積み重ねで走った距離が達成感なんやで！！」

と言い返しました。

ほんま僕も、はじめから１００㌔を走れた訳では無いのです！！

やはり１００㌔に挑戦すると決めてから、日々の積み重ねをして来て

その結果が完走と言う達成感を感じる事が出来た訳やからね（笑）

だから、ジョギングダイエットに頑張る人も同じなのですよ！！

やはり今まで走った事が無い人が、ウォーキングから始めて

１０分でも走れるようになった事も素晴らしい達成感やないですか！！

やはり日々の積み重ねが無ければ１０分間も走れないからね（笑）

今まで走れなかったのが１０分間を走った事で

”新たなる自分自身の発見”やないですか∈^0^∋

だからジョギングダイエットの達成感も１００㌔の達成感も同じなのです！！

大事な事は、日々の積み重ねで走った距離＆時間なのです（笑）

ちなみにダイエットも同じなのですよ（笑）

日々の積み重ねをする事で必ず達成感を感じる事が出来るからね（笑）

（注）中途半端でダイエットをする奴は別やけどね（苦笑）

ほんま”日々の積み重ね”って素晴らしい言葉やね！！

だから、今まで走った事が無い人でジョギングダイエットを始めて

５分でも１０分でも走れるようになったら大西道場にメールを送って下さい！！

必ず！！共感＆おめでとうメールでお返ししますので∈^0^∋

大西道場